عين ولمان

صور.برامج.صور.برامج.صور.برامج. . كأس . العالم. على .الطريق .
 
الرئيسيةعين ولمانمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولمنتدى الصور
نحن نصنع اغلفة الشاحنات والسيارات ومظلات المحلات الشمسية
نشتري جميع الخردوات والبلاستيك لمن يهمه الامر يتصل بنا
بيع سيارة من نوع بيجو 406
محل حسام لتصليح الهواتف النقالة لاي استفسار الاتصال على رقم الجوال التالي 0772294632
التكوين المهني بدائرة صالح باي يفتح ابوابه امام الشباب الراغبين التسجيل دورات في الاعلام الآلي وماعليكم الا الاتصال بالتكوين المهني
الى كل زوار المنتدى الكرام يمكنك المشاركة معنا لقد افتتحنا باب المشاركة للزوار فلا نبخلوا بارائكم
المواضيع الأخيرة
» الاشياء التي تاتي متاخرة لاقيمة لهآ
الأحد يوليو 19, 2015 10:44 pm من طرف adem1974

» Les cahiers du bricolage-Réparer La Plomberie
السبت يونيو 22, 2013 11:12 pm من طرف nono1300

» مفاجأة الخوارق أدخل و شوف و ما راح تندم
الثلاثاء يونيو 11, 2013 8:35 pm من طرف yarayara

» الشاى العدنى الجديد الخلطة السحرية السريعة الممتازة
الخميس مايو 02, 2013 9:09 pm من طرف yarayara

» الان بعد طول انتظار بالاسواق ” دالاس هوت شوكلت ”
الإثنين أبريل 29, 2013 10:09 pm من طرف yarayara

» فوائــــــــــد الاستغفــــــــــــــــــــار
الإثنين أبريل 22, 2013 11:06 pm من طرف adem1974

» الان بعد طول انتظار بالاسواق " دالاس هوت شوكلت "
السبت أبريل 20, 2013 10:10 pm من طرف yarayara

» شاى الريف لأكسبريس الاختيار الحقيقى لافضل مذاق
الأحد أبريل 07, 2013 4:32 pm من طرف yarayara

»  أين يكمن جمال المرأة
الخميس مارس 28, 2013 11:09 pm من طرف adem1974

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 نصائح ذكية لحل الخلافات الزوجية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
houssam19
مشرف عام لمنتدى الجوال
مشرف عام لمنتدى الجوال
avatar

عدد المساهمات : 166
نقاط : 370
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: نصائح ذكية لحل الخلافات الزوجية   الأربعاء أبريل 14, 2010 8:41 am



نصائح ذكية لحل الخلافات
الزوجية





الخلافات الزوجية أمر لا مفر منه،
فالتفاعلات اليومية بين الزوجين لا بد أن تفرزها،
أحيانا تكون تلك الخلافات علامة على صحة الزواج
وحيويته وأحيانا أخرى تدق ناقوس
الخطر
محذرة من اقتراب كارثة عائلية قد تنتهي بانهيار الزواج تماما. ويمكن
للزوجة
الذكية أن تتحكم في إدارة الصراع
لتجعله يدور في دائرة الحب والاحترام دون أن يفلت
الزمام منها.
وكلما كانت الزوجة تتحلى بالذكاء
العاطفي ـ الذي يعني الحس المرهف

والمهارة الاجتماعية والقدرة على ضبط النفس وتوجيه الانفعال والتعاطف مع
الآخرين ـ
كلما أحرزت نجاحًا منبهرًا في
العلاقة الزوجية بصفة خاصة وفي علاقتها الاجتماعية
عمومًا
الزوجة الذكية هي الزوجة المحبوبة
التي تظل تحظى بارتباط زوجها بها
وحبه
لها، وعدم قدرته على الاستغناء عنها، وهذا يرجع إلى ما تمثله في حياته من
مساندة ودعم نفسي وعامل محفز للنجاح وصدر حنون عند
الأزمات ويرجع أيضًا إلى ما
تشيعه في
حياة عائلتها من تفاؤل وأمل وطمأنينة، إنها الروح المرهفة التي يلجأ إليها

الزوج عندما يحتج إلى التعاطف، ويلتف حولها
الأبناء وتشكل دائمًا نقطة الارتكاز
ومحور
التوازن في الأسرة كلها
.


كان موضوع الخلافات الزوجية، محل اهتمام د.
جون
جوتمان في معمل الأبحاث الذي يديره ـ
وهو طبيب نفسي في جامعة واشنطن ـ حيث أجرى أهم
بحث تفصيلي عن العوامل التي ستساعد على استمرار الارتباط العاطفي
بين زوجين في زواج
ناجح، وأسباب انهيار
وتفسخ الروابط بين الزوجين في الزيجات المهددة بالفشل، وسنعرض
نتيجة أبحاثه التي اتسمت بالمثابرة والعمق .
1 ـ حسن الاستماع والشكوىالموضوعية:


يحتاج الرجال إلى أن يتعلموا حسن الاستماع
لمشكلات الزوجات دون إظهار
الضجر أو
تسفيه الشكوى بل بمزيج من الاهتمام والود
.


هذا الشعور الطيب يحل نصفالمشكلة, أما النساء فليتهن يبذلن جهدًا في عدم نقد
الأزواج أو الهجوم على
شخصياتهم، بل
عرض الشكوى بموضوعية للموقف الذي أثار مشاعرهن
.
2 ـ
عدم
التركيز على المسائل التي تثير
العراك بين الزوجين
:


مثل تربية الأطفال ومصروفالبيت والأعمال المنزلية، بل التركيز على نقاط
الاتفاق والتوافق
بينهما.
3 ـ
تفادي الوصول إلى مرحلة الانفجار
:


عندما تزداد حدةالمناقشة وقبل أن تصل إلى مرحلة التفجر العنيف، على الطرفين أن
يبحثا عن وسيلة
لإيقاف ذلك، وهذه النقطة
بالذات تشكل أساسًا قويًا لنجاح الزواج، بل هي جوهر الذكاء
العاطفي الذي يشترك الزوجان في رعايته، وذلك
بالقدرة على تهدئة النفس وتهدئة الطرف
الآخر
بالتعاطف والإنصات الجيد، الأمر الذي يرجح حل الخلافات العائلية بفاعلية،
وهذا ما يجعل الخلافات الصحيحة بين الزوجين معارك
حسنة تسمح بازدهار العلاقة
الزوجية
وتتغلب على سلبيات الزواج التي إن تركها الطرفان تنمو على أن تهدم الزواج
تمامًا.
4 ـ
تنقية النفس من الأفكار
المسمومة :


تثير حالة انفلات الأعصاب الأفكار السلبية عن
الطرف الآخر وبالتالي
تساعد الطرف
الغاضب على إصدار أحكام قاسية. لذا فإن إزالة الأفكار المسمومة من
النفس، تساعد عل معالجة هذه الأفكار بشكل مباشر،
فالأفكار العاطفية السلبية التي
تشبه
القول أنا لا أستحق مثل هذه المعاملة تثير أحاسيس مدمرة تشعر الزوجة بأنها
ضحية بريئة والتمسك بهذه الأفكار والشعور بالغضب
وحرج الكرامة تعقد
الأمور.


ويمكن للزوجة التحرر من قبضة هذه الأفكار
المسمومة برصدها ـ بوعي وإدراك
ـ وعدم
تصديقها وبذل مجهود متعمد يسترجع فيه العقل شواهد ومواقف وأحاسيس تشكك في
صحة هذه الأفكار المسمومة.


مثلا يمكن للزوجة أن توقف هذا التفكير في
أثناء
شعورها بسخونة اللحظة، فبدلاً من
أن تقول لنفسها إنه لم يعد يهتم بي ـ إنه هكذا
دائما أناني ..إلخ. تتحدى هذه المشاعر وتتذكر عددا من مواقف زوجها
التي تعني
الاهتمام الشديد بمشاعرها
وحقوقها، فإذا فعلت ذلك سيتغير تفكيرها، ويقول لسان حالها
حسن، إنه يبدي اهتمامه بي أحيانًا، على الرغم مما
فعله الآن من مضايقتي وعدم مراعاة
شعوري،
ولا يمكن أن أنسى ما يتحلى به من صفات كريمة أو أغفل أنه أبو أولادي، وهل
لي
أن أنكر حبه وحنانه ورعايته
لأسرتنا وتعبه من أجلنا وهكذا تفتح الصيغة الأخيرة
بتداعياتها الباب لإمكانية الوصول إلى حل إيجابي
للمشكلة. أما الصيغة الأولى فتثير
الغضب
والشعور بجرح المشاعر
.
وأخيرًا:

فإن أساس الزواج الناجح هو الحبوالاحترام، والزوجة التي وهبها الله الفطنة والكياسة تتمتع
بعلاقات إيجابية ثرية
ومشبعة، وتكون هي
القلب الدافئ المشع في أسرتها, إنها إنسانة إيجابية تملك القدرة
على التأثير والإقناع وتتسم بالهدوء والاتزان وتوحي
بالثقة والطمأنينة اكثر من
الرجل ,
فلذلك هي من يمسك العائلة باسنانها وهي من تهدمها
.

ما
تحرومنا التعليقات الجميلة يا اخوان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
adem1974
مدير المنتدى
مدير المنتدى


عدد المساهمات : 447
نقاط : 825
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 11/12/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذكية لحل الخلافات الزوجية   الأربعاء أبريل 14, 2010 11:22 pm

كي تجرب الزواج طبق هده النصائح
وردلنا الخبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ainoilmene.banouta.net
 
نصائح ذكية لحل الخلافات الزوجية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عين ولمان :: عالـــــــــــــــــــــم حواء-
انتقل الى: